TOP › 相談窓口一覧

東京都内の相談窓口一覧

お住まいの区市町村にも、ヤングケアラーの相談窓口があります。
「近くの窓口に相談したい」「学校や役所の人と一緒に考えたい」というときにご利用ください。
当協会への相談はチャット・フォーム・LINEでいつでもどうぞ。

出典: 東京都福祉局「支援者向け区市町村相談窓口一覧」および「本人向け区市町村相談窓口一覧」(いずれも令和7年8月1日時点)をもとに掲載。相談方法・メール・公式ページは本人向け一覧と各自治体のホームページから補いました。受付時間・電話番号・リンク先は変わることがあります。最新情報は東京都のページ(本人向け窓口一覧PDF)でご確認ください。

ヤングケアラー・コーディネーターがいる自治体

ヤングケアラー・コーディネーターは、ヤングケアラー本人や家族の相談を受け、学校・福祉・医療などの関係機関につなぐ役割を担う担当者です。東京都内では、次の16自治体で配置が確認できています(自治体名を押すと窓口が表示されます)。

出典: 東京都「ヤングケアラー・コーディネーター事例集」(令和7年3月)、一般社団法人ヤングケアラー協会「全国のヤングケアラーコーディネーター設置自治体一覧」(2025年10月31日現在)、各自治体のホームページ(2026年9月確認)。配置状況は変わることがあります。ここに載っていない自治体でも、子ども家庭支援センターなどでヤングケアラーの相談を受け付けています。

23区

千代田区
千代田区立児童・家庭支援センター
受付
8:30~17:00
休み
土日・祝休日・年末年始
電話
03-5298-5521
場所
千代田区神田司町2-16
電話
中央区
中央区立子ども家庭支援センター
受付
9:00~17:00
休み
祝日・年末年始
電話
03-3542-6322
場所
中央区明石町12-1
サイト
公式ページを見る
電話
港区
コーディネーター配置
港区ヤングケアラー支援コーディネーター(子ども家庭支援センター 地域連携担当)
受付
8:30~17:00
休み
年末年始・土日・祝日
電話
03-5962-7211
場所
港区南青山5-7-11
電話対面
新宿区
コーディネーター配置
新宿区立子ども総合センター
受付
8:30~19:00(日祝は電話のみ8:30~17:00)
休み
年末年始
電話
03-3232-0675
場所
新宿区新宿七丁目3番29号
メモ
地域により管轄センター(区内5所)にて対応
サイト
公式ページを見る
電話対面
文京区
文京区子ども家庭支援センター
受付
9:00~17:00
休み
土日祝日・年末年始
電話
03-5803-1900
場所
文京区春日1丁目16番21号 文京シビックセンター5階北側
サイト
公式ページを見る
電話メール対面
台東区
台東区子育て総合相談
受付
9:00~17:00
休み
日曜日、祝日、年末年始
電話
0120-253-575
場所
台東区日本堤2-25-8
電話メール対面
墨田区
子育て支援総合センター
受付
9:00~18:00
休み
土日、祝日、年末年始
電話
03-3622-1150
メール
kosodatesogocent@city.sumida.lg.jp
場所
墨田区横川5-7-4
サイト
公式ページを見る
電話メール対面
江東区
江東区こども未来部養育支援課
受付
8:30~17:00
休み
土日、祝日、年末年始
電話
03-3647-4408
メール
yohogoshien@city.koto.lg.jp
場所
江東区東陽4-11-28
サイト
公式ページを見る
電話メール対面
品川区
コーディネーター配置
品川区ヤングケアラーコーディネーター(子ども家庭支援センター ヤングケアラーサポート担当)
受付
水・木・金 8:30~17:00(コーディネーターの対応日)
休み
月火・土日祝・年末年始
電話
03-5742-7193
SNS
品川区ヤングケアラーサポートLINE LINE ID:@yc-shinagawa
場所
品川区広町2-1-36第三庁舎2階
サイト
公式ページを見る
電話SNS対面
目黒区
こども家庭センター
受付
8:30~17:00
休み
土・日・祝日
電話
03-5722-9743
場所
目黒区鷹番二丁目16番15号
サイト
公式ページを見る
電話対面
大田区
大田区子ども家庭支援センター
受付
平日9:00~18:00 / 土曜9:30~18:00
休み
日曜・祝日・年末年始
電話
03-5753-7830
場所
大田区大森北4-16-5
サイト
公式ページを見る
電話メール対面
大田区
コーディネーター配置
大田区ヤングケアラー・コーディネーター(子育ち支援課)
受付
火〜金 8:30~17:15(コーディネーターの対応日)
休み
月曜・土日祝・年末年始
電話
03-5744-1778
場所
大田区蒲田5-13-14(大田区役所)
サイト
公式ページを見る
電話メール対面
世田谷区
せたがや子ども家庭支援センター
受付
8:30~17:00
休み
祝・休日、年末年始
電話
03-5432-2915
場所
世田谷区世田谷4-22-35
サイト
公式ページを見る
電話対面
世田谷区
コーディネーター配置
世田谷区ヤングケアラーコーディネーター(一般社団法人ヤングケアラー協会)
受付
9:30~18:30
休み
祝・休日、年末年始
電話
050-1706-5807
メール
setagaya.ycc@youngcarerjapan.com
メモ
LINEでも相談できます
サイト
公式ページを見る
電話対面
渋谷区
渋谷区子ども家庭支援センター
受付
9:00~17:00
休み
土日祝・年末年始
電話
0120-135-415
場所
渋谷区宇田川町5番6号
電話対面
中野区
コーディネーター配置
中野区ヤングケアラーコーディネーター
受付
月・火・金 10:00~16:00
休み
水・木・土日祝
電話
03-6336-3506
メール
kodomo-sodan@city.tokyo-nakano.lg.jp
メモ
メール: nakanoycc62713@gmail.com
サイト
公式ページを見る
電話メール対面
杉並区
荻窪子ども家庭支援センター
受付
8:30~17:00
休み
日祝・一部土曜・年末年始
電話
03-5335-7877
場所
杉並区荻窪5-20-1
電話対面
豊島区
コーディネーター配置
豊島区子ども家庭支援センター 連携調整グループ
受付
8:30~17:15
休み
土日祝
電話
03-6858-2302
メール
A0019800@city.toshima.lg.jp
場所
豊島区上池袋2-35-22(東部子ども家庭支援センター内)
サイト
公式ページを見る
電話メールSNS対面
北区
コーディネーター配置
北区子ども家庭支援センター
受付
9:30~17:00
休み
日・祝日・年末年始
電話
03-3927-0874
場所
北区王子6-7-3
サイト
公式ページを見る
電話対面
荒川区
子ども家庭総合センター
受付
8:30~17:15
休み
土日祝・年末年始
電話
03-3802-3765
SNS
親子のための相談LINE(こども家庭庁)
場所
荒川区荒川1-50-17
電話SNS対面
板橋区
コーディネーター配置
板橋区子ども家庭総合支援センター(ヤングケアラーアドバイザー)
受付
8:30~17:00
休み
土日祝・年末年始
電話
03-5944-2373
場所
板橋区本町24-17
メモ
子どもなんでも相談: 0120-925-610(24時間)
サイト
公式ページを見る
電話
練馬区
コーディネーター配置
練馬区子ども家庭支援センター
受付
月~金 8:30~19:00 / 土 8:30~17:00
休み
日、祝、年末年始
電話
03-3993-9170
場所
練馬区豊玉北5-28-3
サイト
公式ページを見る
電話
足立区
こども家庭相談室 こども家庭相談課
受付
8:30~17:00
休み
日祝・年末年始
電話
03-3852-3535
メール
kodomo-genki@city.adachi.tokyo.jp
場所
足立区梅島3-28-8
サイト
公式ページを見る
電話メールSNS対面
葛飾区
子ども総合センター
受付
8:30~17:00
休み
日祝・年末年始
電話
03-3602-1386
場所
葛飾区青戸4-15-14 健康プラザかつしか内
電話メール対面
江戸川区
コーディネーター配置
江戸川区児童相談所はあとポート(ヤングケアラー・コーディネーター)
受付
8:30~17:00
休み
日曜・祝日・年末年始
電話
03-5678-1810
場所
江戸川区中央三丁目4番18号
サイト
公式ページを見る
電話対面

多摩・島しょ地域

八王子市
子ども家庭センター
受付
9:00~17:00
休み
日曜・祝日・年末年始
電話
042-648-0040
場所
八王子市石川町481
サイト
公式ページを見る
電話対面
立川市
地域福祉課
受付
8:30~17:00
休み
土・日・祝日
電話
042-523-2111
場所
立川市泉町1156-9
電話対面
武蔵野市
武蔵野市子ども家庭支援センター
受付
8:30~17:00
休み
土、日、祝日
電話
0422-60-1850
メール
sec-kodomokosodate@city.musashino.lg.jp
場所
武蔵野市緑町2-2-28
サイト
公式ページを見る
電話メール対面
三鷹市
子ども家庭支援センターりぼん
受付
8:30~17:00
休み
土日祝日・年末年始
電話
0422-40-5925
メール
koka-ribon@city.mitaka.lg.jp
場所
三鷹市下連雀9-11-7 教育センター2階
サイト
公式ページを見る
電話メールSNS対面
青梅市
青梅市こども家庭センター
受付
8:30~17:00
休み
土日祝日・年末年始
電話
0428-24-2126
場所
青梅市東青梅1-174-1 青梅市健康センター内
サイト
公式ページを見る
電話対面
府中市
コーディネーター配置
一般社団法人ケアラーワークス(府中市ヤングケアラープロジェクト)
受付
10:00~17:00
休み
土日祝日・年末年始
電話
042-309-5130
メール
info@carers.works
SNS
LINE「府中市ヤングケアラープロジェクト」、Instagram
場所
府中市宮西町4-13-4 とりときハウス302
メモ
LINE相談可能
サイト
公式ページを見る
電話メールSNS対面
府中市
コーディネーター配置
府中市子育て世代包括支援センターみらい
受付
8:30~18:00
休み
土日祝日・年末年始
電話
042-319-0072
場所
府中市宮町1-41フォーリス3階
電話対面
昭島市
こども家庭センター 統括支援係
受付
8:30~17:15
休み
土日祝日・年末年始
電話
042-519-5715
場所
昭島市つつじヶ丘3-3-15アキシマエンシス校舎棟1階
電話対面
調布市
コーディネーター配置
調布ゆうあい福祉公社 ヤングケアラー・コーディネーター
受付
9:00~17:00
休み
土日祝・年末年始
電話
042-481-7711
メール
yc-jusan@chofu-yu-ai.or.jp
場所
調布市国領町3-8-1
メモ
電話またはGoogleフォームで相談受付(出典: 調布ゆうあい福祉公社HP)
サイト
公式ページを見る
電話メール対面
調布市
子ども家庭支援センターすこやか
受付
9:00~17:00
休み
第3土日、年末年始
電話
042-481-7731
メール
sukosou@city.chofu.lg.jp
場所
調布市国領町3-1-38ココスクエア2階
サイト
公式ページを見る
電話メール対面
町田市
子ども家庭支援課
受付
8:30~17:00
休み
土日祝日・年末年始
電話
042-724-4419
SNS
LINE相談あり(公式ページ参照)
場所
町田市森野2-2-22
サイト
公式ページを見る
電話SNS対面
小金井市
こども家庭センター
受付
9:00~17:00
休み
日曜・祝日・年末年始
電話
042-321-3161
メール
s050599@koganei-shi.jp
場所
小金井市貫井北町5-18-18
電話メール対面
小平市
小平市子ども家庭支援センター
受付
10:00~18:00
休み
日・月・祝日・年末年始
電話
042-348-2102
メール
kodomokatei_kodaira@unchusha.com
場所
小平市小川東町4-2-1
サイト
公式ページを見る
電話メール対面
日野市
コーディネーター配置
日野市ヤングケアラー専用相談窓口(社会福祉法人創隣会)
受付
月・木 9:00~18:00(コーディネーターの対応日)
休み
火水金・土日祝・年末年始
電話
042-843-1016
メール
hohoemi@city.hino.lg.jp
場所
日野市多摩平3-5-21
電話メール対面
東村山市
子ども家庭支援センター
受付
9:00~17:00
休み
土日祝・年末年始
電話
042-393-5111
メール
kikasete@m01.city.higashimurayama.tokyo.jp
場所
東村山市本町1丁目2番地3
電話メール対面
国分寺市
子ども家庭部子育て相談室相談支援係
受付
8:30~17:00
休み
土日祝・年末年始
電話
042-321-1809
場所
国分寺市泉町2-3-8 いずみプラザ1階
電話
国立市
子ども家庭支援センター
受付
8:30~17:00
休み
日・祝日、年末年始
電話
042-573-0192
メール
kokasen@city.kunitachi.lg.jp
場所
国立市富士見台2-47-1
サイト
公式ページを見る
電話メール対面
福生市
福生市こども家庭センター
受付
8:30~17:15(水曜は20:00まで)
休み
日曜、祝日、年末年始
電話
042-539-2555
メール
f-child@city.fussa.lg.jp
場所
福生市福生2125番地3
電話メール対面
狛江市
子ども家庭課児童相談係
受付
8:30~17:00
休み
土日祝・年末年始
電話
03-5761-7990
場所
狛江市元和泉2-35-1 あいとぴあセンター
電話対面
東大和市
代表窓口
受付
8:30~17:15
休み
土日祝日・年末年始
電話
042-563-2111
場所
東大和市中央3-930
サイト
公式ページを見る
電話メール
清瀬市
コーディネーター配置
清瀬市子ども家庭支援センター
受付
9:00~17:00
休み
日曜・祝日・年末年始
電話
042-495-7701
場所
清瀬市中里5-842 しあわせ未来センター内
サイト
公式ページを見る
電話対面
東久留米市
こども家庭センター
受付
9:00~16:30
休み
日・祝日・年末年始
電話
042-471-0910
場所
東久留米市滝山四丁目3番14号 わくわく健康プラザ2階
電話対面
武蔵村山市
子ども家庭支援センター
受付
8:30~19:00
休み
日曜・祝日
電話
042-590-1152
メール
kosodate_soudan@city.musashimurayama.lg.jp
場所
武蔵村山市学園4-5-1
サイト
公式ページを見る
電話メール対面
多摩市
コーディネーター配置
多摩市こども家庭センターにじたま
受付
8:30~18:00
休み
日曜、祝日、年末年始
電話
042-355-3777
場所
多摩市関戸4-19-5
メモ
関係機関用: 042-355-3833
サイト
公式ページを見る
電話
稲城市
稲城市子ども家庭支援センター課
受付
8:30~17:00
休み
土日祝・年末年始
電話
042-378-6366
場所
稲城市東長沼2115-2 3階
電話メール対面
羽村市
羽村市こども家庭センター
受付
8:30~17:00
休み
土・日・祝日
電話
042-578-2882
メール
kosodate-soudan@city.hamura.tokyo.jp
場所
羽村市緑ヶ丘5-5-2 保健センター2階
サイト
公式ページを見る
電話メール対面
あきる野市
こども家庭部こども家庭センター相談係
受付
10:00~18:30
休み
第2水曜、日祝日、年末年始
電話
042-550-3313
場所
あきる野市秋川1丁目8
メモ
電話は8:30から受付
電話メール対面
西東京市
西東京市子ども家庭センター
受付
月~金 9:00~16:00 / 土 9:00~12:00, 13:00~16:00(電話のみ)
休み
日曜・祝日・年末年始
電話
042-439-0081
メール
kodomosoudan@city.nishitokyo.lg.jp
場所
西東京市住吉町6-15-6 住吉会館2階
サイト
公式ページを見る
電話メールSNS対面
瑞穂町
瑞穂町子ども家庭支援センター
受付
9:00~17:00
休み
日曜、祝日、年末年始
電話
042-568-0051
メール
hibari@town.mizuho.tokyo.jp
場所
西多摩郡瑞穂町大字石畑1972番地
電話メール対面
日の出町
こども家庭センター
受付
9:00~17:00
休み
土日祝日・年末年始
電話
042-588-4073
場所
西多摩郡日の出町大字平井2780番地
電話対面
檜原村
檜原村こども家庭センター
受付
9:00~17:00
休み
土日祝日・年末年始
電話
042-598-3122
場所
西多摩郡檜原村2717
電話メールSNS対面
奥多摩町
奥多摩町こども家庭センター
受付
8:30~17:15
休み
土日祝・年末年始
電話
0428-85-2611
場所
西多摩郡奥多摩町小丹波108番地
電話対面
大島町
大島町子ども家庭支援センター
受付
8:30~17:00
休み
土日祝日・年末年始
電話
04992-2-2398
場所
大島町元町字丸塚548-1
電話
利島村
利島村こども家庭センター
受付
9:00~17:00
休み
土日祝・年末年始
電話
04992-9-0018
メール
kokasen@toshimamura-csw.main.jp
場所
利島村105
電話メール対面
新島村
新島村こども家庭センター
受付
8:30~17:15
休み
土日祝日・年末年始
電話
04992-5-1856
メール
kodomo@niijima.com
場所
新島村本村3-12-8 さわやか健康センター内
電話メール対面
神津島村
神津島村子ども家庭支援センター
受付
8:30~17:00
休み
土日祝・年末年始
電話
04992-8-1180
メール
kodomoshien@vill.kouzushima.tokyo.jp
場所
神津島村902番地 はまゆう保育園内
電話メール対面
三宅村
三宅村子ども家庭支援センター
受付
8:30~17:15
休み
土日祝・年末年始
電話
04994-5-0902
場所
三宅島三宅村阿古497番地
電話
御蔵島村
御蔵島村子ども家庭支援センター
受付
8:30~17:15
休み
土日
電話
04994-8-2121
場所
御蔵島村字入かねが沢
電話
八丈町
八丈町子ども家庭支援センター
受付
8:30~17:15
休み
土日・祝日
電話
04996-2-4300
場所
八丈島八丈町大賀郷2551番地2
サイト
公式ページを見る
電話
青ヶ島村
代表窓口
受付
8:30~17:15
休み
土日・祝日
電話
04996-9-0111
場所
青ヶ島村無番地
電話
小笠原村
小笠原村子ども家庭支援センター
受付
8:00~17:15
休み
土日祝・休日
電話
04998-2-3939
メール
ogasawara@vill.ogasawara.tokyo.jp
場所
小笠原村父島字西町
電話メール対面

どこに相談するか迷ったら

当協会でも、東京都内のヤングケアラー・若者ケアラーの相談を受け付けています。
お住まいの窓口への橋渡しもできます。